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來自美國彩妝品牌Motives
 

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     是什麼保養品又便宜又好用,

連藝人也願意使用平價商品,

 ~~ 平泰秀 ~~

有聽過嗎?

我們先來看看有哪些藝人這麼推薦它!

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  20140814_213540   

很多人都喝過這種發泡錠,

藥局、屈X氏、康X美......等都有賣。

通常我是在快感冒時,會去買VitB或VitC,

泡開水喝,

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上週五傍晚在陽台要拿烘衣機內的衣服,

起身時自己去撞到圍牆尖角。

 

修復01  

因為剛撞到時,有流血和出水而且很痛,

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產後八個多月以來

始終沒有時間去做臉

還記得

從當小姐時代

20歲出頭

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      繼上次的 減肥--拍打吧!膽經1 已整整過了一個月,小湯圓現在也八個月了。一個月前,我還是52kg,不知怎的,其實我在12月16日就已經瘦到48kg,真是令人振奮!

 

     回想一下,我到底做了甚麼? ? ? 不就是把兩條腿打一打,就這麼有效果?哦!不! 我要再努力想清楚......

       1.拍打大腿~小腿外側,這條是膽經。

               (我打完沒有任何感覺)

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      女性腎氣最盛的時期是21、22歲左右,25歲之後,就開始漸漸衰退。出現頭髮易斷無光澤、睡眠不好、黑眼圈等等腎虛症狀。女人腎虛怎麼辦?如何補腎?下面跟大家分享最適合女人補腎的9種黑色食物,大家一起變漂亮~~

 

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我有吃葡萄、黑芝麻、黑棗、黑木耳

以前我媽最愛買泡過酒的黑棗給我吃

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      減肥---這個話題,一輩子都跟女人牽扯不清,我也不例外。曾幾何時,我也要開始關注這個話題。我發現加入這個行列還挺有趣的,自從40歲懷孕那刻起,我就很擔心年紀大、代謝差,產後會瘦不下來,還在坐月子時,就開始想減肥的事

      產前46KG的我,整個孕期胖了16KG,寶寶還提前三周出生,要不然......ㄟ害! 生完當天57KG,做完月子55KG,產後兩個月52KG(因為搬家和帶小孩,整個超累的,所以瘦了3KG),直到第三個月沒奶水了,才真正開始進入減肥階段,此時仍是52KG。

     我的產後第一個減肥法是跳鄭多燕減肥操,為何選擇這項運動,是因為多年未見的姊妹淘,身材依舊保持完美體態,40歲的美女體重45KG,大腿內側緊實,大腿外側沒有突出肉,真是讓我好生羨慕。流完口水的我,當天回家立刻上網下載鄭多燕瘦身操,老公還幫我設定至客廳的大電視,讓我每天打開電視就可以跳舞。起初,我很勤勞每天跳,盯完美盧寶的功課都快11點了,才開始跳舞。第二周開始,小湯圓開始作息不定,每當我才跳個5分鐘左右,她就在房間大哭,第三周跳3次,實在撐不下去了,因為跳完再洗澡,每天都很晚睡。第四周改成早上送美盧寶上學回家後再跳,才跳幾次,小湯圓又大鬧,她真的很奇怪ㄋㄟ,我在減肥她都知道,老是阻止我,氣死我了,所以我的鄭多燕勉強跳兩個月,就跳不下去了。(你知道的,跳舞需要時間,老娘我......不是啦,辣媽我......沒有那麼多時間啦!) P.S.跳鄭多燕雖然沒讓我瘦下來,但的確線條有比較好看,姊妹淘說他剛跳的前兩個月體重還增加,半年後體重才開始降下來。

      嘿,以為我放棄了嗎? 才沒有呢! 有一次,我和老公、公婆去深坑老街吃臭豆腐,眼尖的我看到按摩棒,心想這把設計得太讚了,把手好抓又好施力,只要塗上按摩乳液,用力的從小腿一路往上推到大腿,再加強大腿內外側與前後面,只要有恆心一定可以瘦下來的。於是一把250元,就給他開下了,還沒到家,嘴角都在偷笑。晚上回到家洗完澡,先在腿上抹上乳液,再拿出殺手鐧滑呀滑,才滑不到5分鐘就好痛,心想沒關係這是氣結,推開就不痛了,隔天再度要滑時,發現雙腿瘀青。哇! 你以為我會嚇到嗎? 才沒有ㄋㄟ,我覺得太有效果了,當然要繼續滑呀,不過還是先休息一天好了。滑了幾天後,我說要幫老公滑,他竟然說他又不是天生賤命找罪受 (甚麼???這甚麼意思呀?難道是我天生賤命愛找罪受,搞屁呀......喔,對不起! 人家是淑女ㄋㄟ,怎麼露出大嬸樣)。不過,說真話,真的很痛,又搞得像被家暴一樣,糗斃了!

 按摩用具02         按摩用具01

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