目前分類:心靈饗宴 (5)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

前一陣子,我朋友宜臻(化名)的女兒身心有些狀況,宜臻帶女兒去找心理師諮詢,每次1~1.5小時。因為朋友是自己一人帶小孩,從家庭主婦離婚轉變成職業婦女,每次女兒和心理師諮商時,朋友的壓力就很大,因為每次去都是以千計價的,重點不知道後續還要諮商多久。

後來,有人介紹宜臻去身心靈中心諮詢,她在那次的諮詢過程中,釋放了離婚以來所壓抑的情緒,同時也感覺到被療癒了心靈。

諮詢過後,對方請宜臻每天要寫下6項感恩的事情。

我問宜臻有持續寫感恩事項嗎? 她說無法持續,因為不知道要感恩什麼。

 

文章標籤

瑋小寶 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

A媽 : 我兒子現在有一個同學似乎患有憂鬱症,他常常跟我兒子訴苦。

我 : 媽威 !

A媽 : 他是單親家庭,爸媽各自有新生活,把他交給爺奶,爸媽不住台北。

我 :😱妳兒子…還要聽這些喔?

A媽 : 靠!聽著本來很討厭那個人,老是喜歡把我兒子跟某些女生送作堆,現在聽他這樣說,又有點同情這位小孩。

文章標籤

瑋小寶 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

送光01.jpg

到了考季,從以前到現在,

幾乎家長們都會拿著孩子的准考證,到廟裡向神明祈求「包中」。

大家都知道讀書這種事,除了靠孩子本身,父母能做的不多。

這幾年,各國中、高中的服務更好了,有的學校會帶領些許家長,

文章標籤

瑋小寶 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

30個提高自己振動頻率的方法

心理學霍金斯博士(David R. Hawkins)的「情緒能量表」指出,情緒都是有能量的。

能量在200以下,幾乎都是負面能量,這也就是為什麼大家都不喜歡靠近負面情緒的人事物!

 

情緒能量表.png

文章標籤

瑋小寶 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 

自我肯定.jpg

最近,很多家長跟我訴說自己小孩出現的狀況,明明小五還好,怎麼過了一個暑假差好多。升上小六後,不曉得是不是賀爾蒙作祟,正面臨青春期前期,言行態度跟以前簡直天壤之別,不再是媽媽眼中聽話的乖寶寶,孩子動不動就頂嘴、甩門。

對於第一次帶高年級的我,的確見識到學生的變化,我是第一次面臨如此狀況。想當年我兒小六時,甚至連現在正處於青春期,也沒有讓我這麼困擾過。每天,我面對這群半大不小的孩子,著實也有點傷腦筋。老實說,我也不知道為什麼,才小小年紀的他們,有些渾身充滿負面能量,說出來的話都是否定的,或者把「隨便」二字掛在嘴上或表現在行為上。也許這就是所謂的青春期孩子的言行表現,沒什麼好大驚小怪的。

本來,我也是這麼認為的,所有的專家都說家有青春期的孩子最難搞,不能把他們當小孩,也無法將他們當大人,要用朋友的態度和他們談事情,才不會造成親子之間的衝突。但是,近來研究心靈成長方面的相關知識與練習後,發現應該不完全是賀爾蒙的作祟。

文章標籤

瑋小寶 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()